К 1 июня, Дню защиты детей:
ПОДАРИ ЧАСТИЧКУ ТЕПЛА – ПОМОГИ ТОМУ, КТО ТАК В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ!

БезглютеНОВЫЙ НАРОД

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » БезглютеНОВЫЙ НАРОД » Кулинария без глютена. Обмен опытом » Польза белка для похудения


Польза белка для похудения

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

http://upload.bbfrm.ru/pixel/451a85bdcdb956991692cac90275a755/1/Гость/polyza_belka_dlya_pohudeniya/956876.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/b959a9ecc40ba20fed07f1a623a8ded8/2/Гость/polyza_belka_dlya_pohudeniya/956876.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/fe145d3cc2617c08ac021208c787a362/3/Гость/polyza_belka_dlya_pohudeniya/956876.jpg


    Белок для похудения: как употреблять, чтобы похудеть
    Белок для похудения: почему он нужен, какие белковые продукты предпочесть, сколько белка и   


    Какой протеин лучше для похудения: девушкам и мужчинам
    Польза белков наиболее заметна для людей, занимающихся физической работой. Много белка   


    Белок для похудения - как худеют на белке?
    ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  В итоге от белка получается двойная польза.  что белок для многих   


    Рыба для похудения. Содержание белка. Польза и вред. Диет
    Белок нам необходим не только для правильного похудения, но и для поддержания здоровья.   


    Какие продукты исключить из рациона, чтобы похудеть: список
    Продукты, содержащие белок: в чем польза для похудения? Белковые (протеиновые   


Рекомендуем


диета, рецепты похудения, способы похудения, диета для похудения






<!-- 03.04.2017 02:32:20 cpwomangdestyzhixhdeff -->

0

2

Очень нравится  кус кус.

0

3

Как сделать дома конфеты.
Конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма и фиников
https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/581/sm_580360.jpg
Конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма и фиников получаются сладкими, ароматными и вкусными, хотя в их составе полностью отсутствует сахар. Вполне хватает сладости сухофруктов! Конфетки готовятся очень быстро и состоят из натуральных компонентов, так что они не только вкусные, но и полезные.
Продукты
Хлопья овсяные - 100 г
Финики - 80 г
Изюм - 50 г
Орехи грецкие (ядра) - 30 г
Какао-порошок - 10 г

Подготавливаем необходимые продукты.
Выбирайте овсяные хлопья, которые не требуют варки.
В чашу блендера отправляем овсяные хлопья и орехи.
Измельчаем всё в крошку.
Из фиников удаляем косточки. Добавляем в чашу блендера финики и изюм.
Измельчаем 7-10 минут (время зависит от мощности блендера). Я измельчала 7 минут, сделав 2 перерыва, чтобы блендер не перегревался. Сначала масса будет сухой и рассыпчатой, затем она загустеет и соберётся в комок.
Из полученной массы скатываем шарики. У меня получилось 22 конфеты. Смачивать водой руки не нужно, масса не липнет к рукам.
В пищевой пакет насыпаем какао-порошок.
В пакет с какао выкладываем конфеты.
Зажимаем край пакета и встряхиваем - таким образом все конфеты обваляются в какао.
Конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма и фиников готовы.

Приятного аппетита!

0


Вы здесь » БезглютеНОВЫЙ НАРОД » Кулинария без глютена. Обмен опытом » Польза белка для похудения